1. Alergia - Dicas

Alergia - Dicas:

O ser humano desenvolveu em seu organismo uma série sistemas para sua defesa. Isto é o que chamamos Imunidade. Estas defesas incluem mecanismos que utilizamos para reagir contra substâncias estranhas, quer venham de fora quer venham de dentro do corpo. Isto significa que nosso organismo não reage apenas a agressões externas (provocadas por vírus e bactéria, por exemplo), mas também contra células envelhecidas, de comportamento anormal, ou contra substâncias produzidas por estas células. Quando há problemas com esses sistemas (imunidade) podem ocorrer três tipos de problemas: Doenças infecciosas (vírus ou bactérias), crescimento de células anormais (aparecimento de um tumor, por exemplo) e as doenças chamadas auto-imunes, incluindo nestas as ALERGIAS. Portanto alergia é um problema relacionado com nossa imunidade.

• Como se identifica?
A alergia aparece quando nosso organismo, para eliminar uma substância estranha produz uma reação muito maior do que a necessária para eliminá-la de modo que além de agredir a substância estranha agredi também alguma área do nosso organismo. No sistema respiratório temos como exemplo a Rinite e a Bronquite, no sistema digestivo temos as alergias alimentares, na pele temos o eczema e a urticária entre outras.

• Quais são as causas?
Geralmente existe uma predisposição genética para as reações alérgicas, são chamadas atopias.

• Quais são os riscos?
São muito variáveis, pois existem reações alérgicas que passam despercebidas enquanto outras podem trazer até risco de morte.

• Qual é o tratamento?
Depende da causa e gravidade da alergia

• Como prevenir?
O ideal é descobrir o quê esta provocando a reação alérgica e evitar ter contato com o causador, porém nem sempre isso é possível, mas se sabe que entre os principais fatores desencadeantes de alergia estão: pó domiciliar (devido à presença dos ácaros), pelos de animais, alguns alimentos (por exemplo, leite e ovo), alguns remédios, fungos, alguns produtos de limpeza, etc.

Vamos combater os ácaros

Para a maioria das pessoas sujeitas a crises alérgicas, o aparelho respiratório é o mais afetado. Entre essas pessoas, cerca de 80 % das crises (asma, rinite, conjuntivites) são desencadeadas pelos ácaros, que são parasitas microscópicos parecidos com carrapatos. Não existe uma casa que não tenha ácaros, pois eles exigem muito pouco para viver e se multiplicar: alimentam-se de restos de comida, células descamadas de nossa pele, fios de cabelo, temperatura adequada (20 a 30 graus) e ambiente com umidade relativa do ar entre 60% e 80%. Sendo assim espalham-se aos milhões por colchões, cobertas de cama, travesseiros, estofados, cortinas, frestas do chão, etc. Representam grande barreira contra os ácaros, ambientes limpos e arejados. Existem no comércio produtos químicos e aparelhos que reduzem a presença de ácaros em casa. Se necessário peça uma indicação para seu pediatra ou alergista.

Dicas de Prevenção para Rinite e Bronquite Alérgica:

Arejar diariamente o quarto de dormir e permitir que tome sol, pois locais úmidos e abafados retêm e facilitam o desenvolvimento de ácaros e fungos.
A casa e principalmente o quarto de dormir deve ter decoração simples, com o mínimo de móveis possível, sem carpetes, tapetes, cortinas pesadas e objetos de pêlos e penas.
Convém forrar o colchão e o travesseiro com capas especiais anti-ácaros ou tecidos impermeáveis à água.
Evitar o uso de roupas de lã, acolchoados ou cobertores. Nos dias frios é melhor usar um pijama de flanela e aquecedor elétrico para esquentar o ambiente.
As roupas de cama devem passar por um enxágue com água quente para matar os ácaros.
Higienizar o chão com pano úmido ao invés de usar vassoura (ela pode espalhar poeira) ou aspiradores de pó que tenham filtros possantes. Ele precisa ser usado com freqüência e de preferência quando a pessoa alérgica não estiver no ambiente.
Para evitar fungos é necessário usar desinfetantes e arejar e limpar os lugares úmidos. Eles aparecem nas geladeiras, máquinas de lavar, vasos de plantas e armários. Deixe uma lâmpada acesa no guarda roupa, pois isto ajuda a acabar com os fungos. Existem lâmpadas próprias para isso.
Cães e gatos causam problemas não apenas por seus pêlos e saliva, como também porque carregam alérgenos. Infelizmente isolar o animal de um ou dois aposentos não resolverá o problema. Mesmo que isso represente uma perda sensível, pense na possibilidade de arrumar outra casa para eles.

Texto redigido por Dra Mildred Mc. Traldi(08/03/2009)